66
rfeg
olf
Psicología
petición el resultado sí que va a tener su
influencia en todos esos aspectos, por lo que
nuestros hijos deben aprender a gestionar
todos estos factores para que les influya lo
menos posible en su juego.
Cuando alguno de nuestros hijos se preocupa
en exceso del resultado o de la clasificación es
muy fácil que salga a jugar muy presionado
provocando exceso de nervios, de tensión
muscular, dificultad para concentrarse en el
juego, dificultad para ver bien los golpes que
debe de jugar o para tomar buenas decisiones.
Evidentemente cuando esto sucede, lo normal
es que se rinda muy por debajo del nivel
habitual que demuestra en los entrenamientos.
¿Qué podemos hacer para
evitar exceso de presión?
Lo primero es ser conscientes de que
nuestros hijos son los que más desean
conseguir un buen resultado, estar en lo más
alto de la clasificación, que sean llamados
para los equipos Nacionales o Autonómicos,
por lo que es muy fácil que su mente esté
más centrada en el resultado y en sus
consecuencias que en “jugar bien al golf”.
Por tanto, lo primero que debemos hacer es
ser conscientes de que nuestros hijos ya
llevan una buena carga de presión que ellos
se autoimponen
: el deseo y las ganas de
conseguir un buen resultado.
Si nosotros añadimos más presión a la que ya
tienen por ellos mismos, hablándoles y
dirigiendo su atención hacia los resultados, la
clasificación, lo que esperamos de ellos en
forma de resultado, equipos, becas o
comparándolos con otros jugadores/as (“eres
mejor que… y puedes ganarle”) o comentarios
similares es muy fácil que nuestro hijo/a salga
con mayor carga de presión de la que puede
gestionar y aguantar.
Sugerencias
1.-
Dirigir la atención-concentración de nuestros
hijos hacia el golf
, hacia el juego y no hacia los
aspectos de alrededor del juego. Intentar
hacerles ver, y que comprendan, que el resultado
es consecuencia de cómo ellos jueguen y que
por tanto cuando esté compitiendo el principal
objetivo debe ser “jugar al golf” como ellos
saben en vez de preocuparse por los demás, por
el resultado o la clasificación.
2.-
Intentar, por nuestro parte, no incidir en el
resultado o en lo que esperamos de ellos a nivel
de resultado como por ejemplo: “con lo que
bien que estás jugando, puedes quedar entre
los 5 primeros”. Este tipo de comentarios los
solemos hacer para dar confianza a nuestros
hijos pero pueden tener el efecto contrario
generando presión ya que nuestro hijo puede
pensar: “mi padre/madre espera que quede
entre los 5 primeros y si no quedo entre los 5
primeros le voy a defraudar”.
3.-
Darles confianza recordándoles todos sus
puntos fuertes y fortalezas como jugador/a de
golf
y que dadas todas esas caracte-rísticas lo
único que deben de hacer es “salir a jugar, a
centrarse en bola, palo y objetivo” y que no
debe de preocuparse del re-sultado. Les
estaremos dando confianza, pero no por su
capacidad para conseguir un buen resultado,
sino por su capacidad para jugar bien al golf.
4.-
Conseguir reducir el miedo de nuestros hijos
a que las cosas salgan mal
. A veces salen con
miedo a que las cosas no salgan como ellos y
como nosotros mismos deseamos. Este miedo,
cuando es muy intenso, también bloquea la
capacidad para jugar como ellos saben.
Como regla básica debemos de hacerles
entender que los errores y los malos días
forman parte del proceso de aprendizaje, que
se aprende más de los días malos que de los
buenos y que para llegar a ser un buen
jugador de golf hay que tener tantos días
malos como buenos.
Por Oscar del Río
Psicólogo Deportivo
Comité Técnico Juvenil RFEG
Cuando el objetivo de la competición es “jugar bien al golf”, es mucho
más fácil que se concentren en lo suyo ya que el logro de este objetivo
solamente depende de ellos mismos y no de lo que hagan los demás
Teléfonos de inscripción:
93 205 48 73 93 414 58 36
R.C.G.EL Prat:
93 728 1000
Inscripción:
75
€
por jugador
Categorías: Handicap Superior e Inferior
ă
Scratch indistint
R ă 6H
nior Handicap indistinto
COMITÉ ORGANIZADOR
Presidente:
Ernest Flaqué
- Asesor:
José María Porcioles
Organizador
Pepo Durán / Mar Moya - Angeler / Magda Amorós
jueves, 29 de septiembre de 2016
XI TORNEODE GOLF
Fundació Raval Solidari
Real Club de Golf El Prat
Inscríbete en el torneo y da una
esperanza para la integración de
aquellas personas quemás lo necesitan.
Regalos y premios para todos
Modalidad: Fourball Stableford por parejas
PREMIOS:
HCP inferior: 1º, 2º y 3º
HCP superior:1º, 2º y 3º
Ganador Scratch
Senior Handicap
