Page 68-69 - LadyGolf58 (Verano 2010)

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EL GOLF
COMO ANTIENVEJECIMIENTO
Salud
El envejecimiento, ha sido motivo de
preocupación, desde el inicio de la
Humanidad.
Hace ya cinco siglos, Paracelso, padre
de la Medicina tradicional de Occidente,
nos dio su fórmula antienvejecimiento,
teniéndola que tener presente hoy en
día, más que nunca. Consiste, sobre
todo, en mantener una vida saludable y
propiciar el buen humor, la alegría y la
felicidad.
Microcosmos (Individuo) y Macrocos-
mos (Naturaleza), son conceptos a tener
en cuenta por todo profesional de la
Medicina y por todo el que quiera ver la
vida como una integración total del
Individuo en el Universo. No es posible
una Larga Vida, sin antes considerar el
“todo” (lo que afecta, de verdad, al
hombre, lo que le hace enfermar y recu-
perarse, lo que nos hace reír y llorar,
amar, soñar y lo que nos hace sentir y
vibrar). En una palabra, evolucionar,
como la Tierra y el Universo hacen, a su
vez. Esta riqueza de experiencias es la
Vida, es el conocimiento de la Vida.
Desde hace siglos se conoce, pero la
cada vez mayor separación del hombre
de la naturaleza y la desadaptación al
entorno, unido al “ ruido” que nos
envuelve, impide percibirlas.
En la actualidad, todo el mundo está
pendiente de la edad, de la edad crono-
lógica (número de años que han pasado
desde el nacimiento de una persona),
cuando lo realmente importante es la
edad biológica.
Este concepto de edad, involucra la
medición de las capacidades funcionales
de los sistemas vitales orgánicos de un
individuo. Desde esta perspectiva, la
edad puede ser vista como un índice de
salud biológica. Las capacidades vitales
de un individuo, pueden ser mejores o
peores que las de otras personas de
edad cronológica similar. Cuanta menos
edad biológica tenga una persona,
independientemente de la edad crono-
lógica, mayores serán las posibilidades
de una vida más prolongada.
Desde la nutrición al pensamiento, pasan-
do por la forma de vida y el mantenimien-
to físico, todo influirá en nuestra edad
biológica. Es responsabilidad de cada uno
y requiere cierto grado de disciplina.
En este sentido, el golf es un deporte
que engloba una serie de características
que me parecen realmente importantes
y que nos va ayudar a ese proceso de
antienvejecimiento:
• Te hace estar en contacto con la natura-
leza, empapándote de las vibraciones que
emiten las frecuencias del color verde, de
los sonidos y los olores, aportando equili-
brio y regulando las fuerzas internas.
• Te hace que seas intensamente cons-
ciente del momento presente, evitando
que tu mente esté en el pasado o en el
futuro y que en muchos casos se libere
de ese dolor residual que va unido al
pasado.
Necesitas disciplina, lo que te ayudará
en muchas otras áreas de la vida.
Todos los seres vivos envejecen. El enveje-
cimiento como la muerte , es un fenóme-
no universal, pero no lo es el ritmo al que
se envejece, ni la esperanza de vida de
cada individuo. Estos factores se pueden
controlar más de lo que se imagina.
Existen avances tecnológicos que nos
muestran los parámetros específicos de
lo que está alterado y a que nivel ( físi-
co, energético, mental ,emocional) en
cada individuo, permitiendo regularlo
de una manera natural, y mantener de
esta manera la juventud , que va unido
a una óptima salud.
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Texto: Dra. Esperanza Buitrago -
Medicina Biológica y Cuántica
ww
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A nivel físico...
Potencia el aparato locomotor, el sistema
cardiorespiratorio, y las articulaciones.
Mejora el flujo sanguíneo, ayudando a evi-
tar las varices o disminuyéndolas , mejo-
rando la calidad de la piel y del cabello.
Disminuye el cortisol, la hormona del estrés.
Hace subir el nivel de endorfinas que actúan
positivamente en nuestro estado de ánimo.
Disminuye la secreción de insulina,
lo que nos ayuda a adelgazar.
Disminuye la glucosa, el colesterol
y los triglicéridos.