Page 34-35 - LadyGolf64 (Primavera 2013)
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Un paso
U
na de las lesiones más frecuentes
entre los golfistas es el dolor de
espalda y más concretamente el dolor
lumbar. De forma general 8 de cada 10
personas ha sufrido o sufrirá dolor lum-
bar en algún momento de su vida.
En su gran mayoría las lumbalgias tie-
nen un origen mecánico donde la fun-
ción de las articulaciones y los músculos
se ven comprometidas. Es en el trata-
miento de este tipo de lumbalgia donde
la osteopatía tiene un papel importante.
No podemos olvidar la importancia e
influencia que puede tener el gesto
deportivo del golf en la aparición de
estos dolores. Es un gesto que se realiza
de forma repetitiva durante un partido y
el estrés mecánico que recibe la zona
lumbar y toda la espalda en general es
muy importante.
La visión global y la importancia que da
la osteopatía a la anatomía y fisiología
del cuerpo humano nos permite tratar
este tipo de lumbalgias de forma efecti-
va y también puede ayudarnos a preve-
nir su aparición y a mejorar nuestro
estado de salud general.
Cuando hablamos de la zona lumbar no
podemos pensar únicamente en el con-
junto de estructura anatómicas que la
forman (vértebras, ligamentos, fascias,
músculos). Funcionalmente la espalda y
el cuerpo se comportan de forma inte-
grada y cada parte tiene un papel
importante en el desarrollo del movi-
miento final.
Entender como la fuerza de la gravedad
actúa sobre nuestro cuerpo y como con-
diciona nuestra postura será importan-
te, ya que la zona lumbar juega un rol
decisivo en el soporte de esa fuerza y en
su distribución adecuada hacia otras
partes del cuerpo como la pelvis y las
piernas.
Nuestro cuerpo se ha ido adaptando y
evolucionando de forma natural para
soportar la gravedad, pero los malos
hábitos posturales, el sedentarismo y el
estrés mecánico a los que se ve someti-
do van menguando esa capacidad
haciendo que zonas débiles como las
cervicales o las lumbares acaben sufrien-
do lesiones degenerativas importantes
con el paso del tiempo.
Si entendemos el cuerpo de esta forma
global será importante valorar y tratar
no sólo la zona lumbar sino ampliar
nuestra visión comprendiendo las
influencias que puede estar recibiendo
de otras zonas ya sea por su relación
anatómica, mecánica, neurológica o
vascular.
Por ejemplo cuando valoramos la zona
lumbar no podemos olvidar que la pel-
vis y el sacro, así como las estructuras
músculo ligamentosas que la forman,
tienen un papel importante, igual que
las influencias que recibimos del sistema
visceral a través de las relaciones anató-
micas (mecánicas, nerviosas y vascula-
res) que se establecen entre ellas.
Esta visión global que nos aporta la
osteopatía no sólo puede aumentar el
grado de eficacia en el tratamiento de
las lumbalgias mecánicas sino que
puede ayudarnos a que los cambios
provocados se mantengan estables y
que disminuya la frecuencia o la apari-
ción de problemas.
También hay que decir que es necesario
y muy importante el tener una técnica
adecuada en el gesto deportivo así
como una condición física correcta y lle-
var un estilo de vida saludable.
POR DELANTE DEL DOLOR
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Salud
Texto: Ferran Gómez Galán, fisioterapeuta y osteópata
Clínica d’Osteopatia de Barcelona
Santaló, 135 bajos Barcelona T. 932 417 940
