Lady Golf Magazine 109 (julio 2025)

LG M 66 absoluto confort. Cada detalle de su ar- quitectura y diseño, de la mano del re- nombrado arquitecto Leonardo Omar y el prestigioso estudio de interiorismo K- Studio, se inspira en el entorno y combina sofisticación, sostenibilidad y conexión con la naturaleza. En línea con la filosofía slow del com- plejo, nace la primera experiencia holís- tica para el descanso en un hotel: Corales Sleep Well Essentials. A través de un ri- tual, Jana Fernández, experta en sueño y coach, envuelve al huésped en una at- mósfera perfecta en la que descansar. La experiencia Corales Sleep Well Essen- tials ofrece una guía práctica en la que, paso a paso, revela los secretos para adaptarse mejor a un nuevo entorno y superar el jet lag, controlar el estrés, cui- dar la alimentación o preparar el am- biente ideal para dormir. Esta experiencia se completa con un ritual nocturno con pasos muy sencillos, como baños rela- jantes o infusiones y un pillow mist de lavanda. Una experiencia que en Royal Hideaway Corales Villas se convierte en arte, el arte de soñar. Todo enmarcado en unas habitaciones que han sido cui- dadosamente diseñadas y preparadas para el descanso más absoluto. Destinos Tenerife ¿QUÉ INFLUYE EN NUESTRO DESCANSO? Royal Hideaway Corales Villas tiene como prioridad ofrecer a sus huéspedes el espacio perfecto para soñar sin inte- rrupciones. Pero, ¿qué influye realmente en el descanso? De la mano de Jana Fer- nández, el hotel ha diseñado una guía con varias claves, que no solo se queda en la teoría, sino que Royal Hideaway Corales Villas pone en práctica en sus instalaciones. La importancia de la primera noche. Al cerebro le cuesta adaptarse a un nuevo entorno. Estar fuera de casa provoca que esté más vigilante y alerta de lo que pueda ocurrir. Además, en las vacaciones, especialmente si se viaja desde lejos, aparece el incómodo jet lag. Oscuridad y silencio. Es complicado des- cansar bien en lugares donde la luz no deja cerrar del todo los ojos. Cuando des- cansamos, todos los sentidos se “apagan” menos el oído. Es por eso que se aconseja encontrar un lugar donde no haya ningún ruido que pueda interrumpir el sueño. En el caso de despertar en mitad de la noche, no es necesario encender ninguna luz fuerte e invasiva. El complejo 5*GL dispone de un sistema de luces tenues instaladas en los bajos de sus habitaciones que se activan con el movimiento. Control de la actividad diurna. Sí, para descansar bien por la noche, hay que cuidar lo que se hace por el día. No bas- ta solo con escoger el entorno ideal para dormir, también es necesario tener en cuenta la actividad que se hace las horas previas. Royal Hideaway Corales Villas aconseja actividades como las que ofrece en su espacio Land House Corales We- llness, combinada con la conexión de la naturaleza, desde la que es fácil acceder desde la privilegiada ubicación del hotel. Una cena ligera. Incluso en las vacaciones, donde el disfrute es prioridad, se debe tener en cuenta que hay alimentos que no deberían consumirse antes de dormir. Y sobre todo, alimentarse con producto de calidad y fresco. La sleep routine tras la skin care. Antes de entrar en la cama, es imprescindible realizar una buena skin care y, como no, una sleep routine. Royal Hideaway Co- rales Villas ofrece el kit ideal para una rutina pre-cama. Este kit cuenta con el manual elaborado por Jana Fernández, tarjetas con manifestaciones positivas, material de escritura donde dejar apar- cados los pensamientos que puedan atascar el sueño; un antifaz, una infusión calmante y un pillow mist de lavanda. Escoger bien la nube (almohada) que te sumergirá en el sueño más profundo. Una cama y una almohada de calidad y có- moda son imprescindibles a la hora de descansar. Royal Hideaway Corales Vi- llas cuenta con ello, y además, brinda al huésped una carta para que él mismo escoja la almohada ideal para dormir. Así, el huésped no tiene que adaptar su sueño a las habitaciones del hotel, si no que el descanso en éste es para todos los gustos y necesidades. LG M 67 La experiencia Corales Sleep Well Essentials ofrece una guía práctica en la que, paso a paso, revela los secretos para adaptarse mejor a un nuevo entorno y superar el jet lag, controlar el estrés, cuidar la alimentación o preparar el ambiente ideal para dormir