RFEGolf119 (junio - agosto 2020)

T oca acostumbrarse a eso que estamos denominando ‘nueva normalidad’, y que no es otra cosa que seguir con nuestra vida normal pero con una serie de precauciones añadidas que nunca debemos dejar de lado. ¿Esas medidas impiden jugar al golf? De ninguna forma. No solo no tenemos por qué dejar de practicar este deporte, sino que debemos pensar que somos unos privilegiados en este sentido. Como dice el doctor José Antonio García Donaire, prestigioso nefrólogo y especialista europeo en Hipertensión, “el golf es uno de los deportes más seguros que se pueden practicar ahora mismo”. Y lo es por varios motivos, pero especialmente por dos: no exige contacto –ni cercanía– física con los compañeros de partida y se juega al aire libre. “Existen pocos deportes que nos puedan venir a la mente que puedan tener tantas variables a favor en estas circunstancias como el golf”. “Por tanto –continúa el doctor García Donaire– , como facultativo que veo a muchos pacientes, tanto infectados como no infectados, puedo decir con rotundidad que la práctica del golf está en lo más alto en la lista de deportes que se pueden realizar con seguridad ahora mismo”, que entre sus muchos cometidos cuenta con los derivados de presidir la Asociación Española de Hipertensión Arterial. El momento del sentido común En la vuelta a los campos de golf, que se ha ido produciendo a medida que las distintas comunidades autónomas han ido accediendo a las distintas Fases de la desescalada y la denominada vuelta a la normalidad, lo más destacable ha sido el sentido común con el que se han empleado clubes, personal de mantenimiento y jugadores. Todas las partes han debido renunciar en buena medida al contacto social, tan propio del carácter español, para avanzar en la vuelta a la actividad tras un confinamiento donde el conjunto de la sociedad española ha respondido mayoritariamente con un comportamiento modélico. “Los médicos siempre hemos sostenido que el golf cumple tres grandes premisas: la parte física, la psíquica y la social. Esta última es la que más tenemos que matizar, y en general, y no hace falta ser médico para decirlo, hemos dado un gran ejemplo como sociedad. Quitando algunas excepciones, lo hemos hecho fenomenal. Esa parte social es la que debemos matizar, poner una serie de normas y aplicar el sentido común. Si lo aplicamos, sabiendo siempre que hay que mantener una distancia social en torno a los dos metros y que en el golf vamos a circular por áreas desinfectadas, no tiene que haber problema alguno”, indica el facultativo. Deporte al aire libre, deporte seguro Uno de los puntos que remarca en su exposición José Antonio García Donaire es el hecho de que el golf se desarrolla al aire libre, un aspecto que juega muy a su favor: “Pensad que si tenemos delante una patología cuyo patógeno se transmite por aire, a través de unas gotitas o de unos aerosoles, será mucho más fácil que te contagies en un sitio que no está al aire libre”. “Y al revés –prosigue el doctor García Donaire–, en el campo de golf es mucho más difícil que te lo pasen. Si estás al aire libre sólo te vas a poder contagiar si tienes un contacto directo durante un tiempo determinado con una persona que esté en fase contagiosa. Es decir, que esté infectada, ya sea asintómatica –que es lo que más dificultades crea– como sintomática, y por medio de estas gotitas de aerosol”, argumenta. De esta forma, es evidente que es mucho más recomendable hacer más actividades al aire libre que en cerrado. Pese a ello, y una vez vistos los puntos favorables objetivos a la práctica del golf, no conviene bajar la guardia, de ninguna de las maneras. “Según vayan cambiando las circunstancias y se puedan dar ciertas condiciones de inmunidad colectiva tanto a nivel nacional como internacional, se podrían cambiar algunas normas, pero ahora mismo debemos ser extremadamente preventivos. Cada uno de nosotros tenemos un consejero dentro, tanto para con nosotros como rfeg olf 65 64 rfeg olf Golf es Salud para con los demás. Si vamos a jugar al golf debemos evitar cualquier contacto con personas y con materiales que no sea estrictamente imprescindible”, recuerda García Donaire. Entre las recomendaciones básicas se encuentra ir directamente vestido desde el coche al tee de salida unos cinco minutos antes de comenzar a jugar, no tocar los palos de los demás, ni tampoco banderas ni rastrillos, así como mantener un mínimo de dos metros de distancia social. Se puede cumplir sin problemas y disfrutar del golf como siempre. Animando a todos a jugar al golf Además, y con carácter genérico, José Antonio García Donaire, uno de los impulsores de las jornadas de Golf y Salud que ha desarrollado en los últimos años la RFEG, anima a todas las personas a acercarse al deporte del golf. Y lo hace con conocimiento de causa, porque es golfista y porque ha recopilado los numerosos estudios científicos internacionales que avalan los beneficios de golf. El que más resonancia mundial ha tenido, el elaborado por el Doctor Andrew Murray, de la Universidad de Edimburgo. En este trabajo se detallan las bondades del golf a distintos niveles: cardiovascular, respiratorio, psicológico, de patologías crónicas... “Es imposible que un deporte cumpla todas las características saludables. De hecho, en golf existen las lesiones. Toda práctica deportiva va asociada a una serie de riesgos y a una serie de beneficios, y en mi opinión y en la de muchos científicos, el golf es uno de los deportes que más premisas saludables cumple”, detalla el nefrólogo. “Por tanto, si no lo has practicado nunca, es el momento. Tienes que pasar una curva de aprendizaje, como en cualquier otro deporte, cuantomás lo practiques, mejor vas a ser. Te va a dar muchas satisfacciones y vas a hacer mucho ejercicio. Mirad, los mets (kilocalorías que se consumen durante el ejercicio) que se gastan haciendo golf se acercan mucho a jugar a un partido de tenis. Esos kilómetros que vas a caminar te vienen fenomenal, incluso si sufres patologías crónicas. Lo importante es que te diviertes y te llevas a casa un ejercicio realizado importante, porque uno de los problemas del confinamiento es que la mayoría de personas ha ido ganando peso, y esta es una buena forma de dejar atrás esta carga calórica que nos hemos llevado”, concluye José Antonio García Donaire. Mejor explicado, imposible. Palabra de médico. 3 Si aplicamos el sentido común, sabiendo siempre que hay que mantener una distancia social entorno a los dos metros, no tiene que haber problema alguno” La nueva normalidad del golf “Si alguien, jugando al golf o antes de ir al campo, se detecta unas décimas de fiebre, tos o fatiga, que se quede en casa, que no salga y se ponga en contacto con su centro de salud para que se active el protocolo predeterminado por la Comunidad Autónoma en cuestión. Si se trata de un empleado de un campo de golf, debe acudir al centro de prevención de riesgos laborales para que se sepa esta circunstancia y se pueda aislar a aquellas personas con las que haya podido tener contacto. Si piensas que podrías estar contagiado, aíslate”, expone García Donaire. Tengámoslo en cuenta. Juguemos al golf, pero sin olvidar...