Lady Golf Magazine 102 (febrero 2024)

LG M 42 Estilo Belleza Barrera Cutánea ¿Sabes que una barrera cutánea alterada puede provocar sequedad, enrojecimiento, sensibilidad e in- cluso brotes de acné? La farmaceútica Belén Acero te cuenta los malos hábitos que tenemos que de- terioran la función barrera y por qué es importante preservarla. TRES MALOS HÁBITOS QUE DETERIORAN LA BARRERA CUTÁNEA ¿QUÉ ES LA BARRERA CUTÁNEA Y POR QUÉ ES IMPORTANTE? “La barrera cutánea, también llamada epi- dermis, es una fina capa protectora de la piel que sirve como primera línea de de- fensa contra invasores extraños, como bac- terias, contaminación y rayos solares. Está compuesta por una mezcla de aceites na- turales, ácidos grasos y células de la piel que, en sinergia, mantienen la salud, hi- dratación y protección de la piel. Esta ba- rrera también regula los niveles de hidra- tación de la piel, previniendo la pérdida de agua transepidérmica y preservando la hidratación esencial. Cuando la barrera cu- tánea se ve comprometida, puede provocar una variedad de problemas cutáneos, como sequedad, enrojecimiento, sensibili- dad e incluso brotes de acné”, cuenta la farmacéutica. ¿QUÉ ALTERA (Y DAÑA) LA BARRERA CUTÁNEA? Muchos factores pueden tener efectos perjudiciales sobre la barrera cutánea, en- tre ellos: Productos agresivos para el cuidado de la piel: el uso de limpiadores faciales fuertes, exfoliantes y productos para el cui- dado de la piel que contengan altas con- centraciones de ingredientes activos, como retinol y AHA, (sobre todo al principio de su uso, luego, con su uso continuado, la refuerzan) pueden dañar la barrera cutá- nea. Estos productos corren el riesgo de despojar a la piel de sus aceites naturales, provocando sequedad, descamación e irri- tación. Factores estresantes ambientales: la contaminación, los rayos ultravioleta y las condiciones climáticas extremas (por ejem- plo, condiciones secas y ventosas) dañan la barrera cutánea. Esto puede provocar signos visibles de envejecimiento prema- turo, como líneas finas y arrugas. Exfoliación excesiva: la sobreexfoliación y el lavado abusivo pueden eliminar la ba- rrera lipídica natural y dañar la barrera cu- tánea. También puede provocar microdes- garros en la piel, lo que provoca irritación e inflamación. Mala alimentación: comer muchos ali- mentos procesados y azúcar puede causar inflamación y provocar afecciones de la piel, como acné y eccema. Falta de sueño: el sueño es un periodo crucial para la reparación y regeneración de la piel. Un descanso insuficiente o in- terrumpido puede debilitar la barrera cu- tánea y provocar sequedad, irritación e in- flamación. LG M 43